Les Dimanches Sophrologie et Art Thérapie

Au cours de ces journées, nous proposons d’explorer différents thèmes, pour sortir des habitudes, libérer la spontanéité, la créativité et se laisser surprendre. Le jeu, la relaxation, les arts plastiques seront les médiateurs utilisés.

Au fil de chaque journée, à travers un thème proposé, nous vous amènerons  à découvrir ce qui est important pour vous, à ce moment de votre vie.

La sophrologie et ses différentes techniques de relaxation, vous conduirons à un état de détente profonde, qui vous permettra de ramener à la conscience toutes les infos dont vous aurez besoin.

L’Art-thérapie, avec les arts plastiques, prolongera le travail par un ancrage de ces données axées sur la symbolique, propre à chacun.

PROCHAINE DATE : DIMANCHE 12 MARS de 9h00 à 17h30

À Mix’Âges , rue du docteur Sénebier. MENS

« La colère dans tous ses états »

reconnaître, accepter, libérer, transformer

Groupe entre 6 et 12 personnes. Matériel fourni, prévoir couverture, vêtements souples, chauds et adaptés aux arts plastiques, de quoi prendre des notes. Pour le midi, repas partagé avec vos spécialités !

Tarifs pour la journée :  55€  à  75€ suivant vos ressources

Intervenantes :  SOPHIE MARTINEZ ET NADINE CROS