Qi Gong et Art Thérapie

L’association L’Art et Le Souffle propose à Grenoble pour la saison 2016-2017

5 stages de QI GONG et ART-THÉRAPIE sur le thème des 5 ÉLÉMENTS.

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Objectif : 

Acquérir pour chaque saison, une « boite à outils » et des connaissances permettant d’être acteur de sa bonne santé. 

 

Déroulement du stage :

Chaque demi-journée débute par la pratique du Qi Gong qui détend le corps, calme l’esprit, et nous centre dans l’instant présent. Une petite pause. Puis elle se poursuit par l’art-thérapie qui facilite l’expression à travers le processus artistique, en élaborant des liens et en donnant du sens.

En Qi Gong, nous abordons différentes approches liées à harmoniser le Qi des sphères organiques sensibles aux mouvements de la saison correspondante.

Ainsi, pendant ces week-ends, nous alternons les pratiques de Qi Gong thérapeutique avec, de la méditation taoïste, des auto-massages, des sons thérapeutiques, des marches méditatives. Nous prenons  ensuite un temps d’échange afin  d’apporter quelques éléments théoriques, amenés par vos questions. (hygiène de vie, diététique, plantes,…)

En art-thérapie, c’est avec les arts plastiques que nous explorons l’élément de la saison en lien avec la symbolique, la couleur, la matière et la palette émotionnelle du moment.

Il n’est pas nécessaire de savoir peindre, dessiner, modeler ou écrire pour éprouver du plaisir grâce aux sensations que procure la manipulation des matières et des outils variés.

Ainsi, ces 4 demi-journées, rythmées par des temps d’échange, s’articulent en deux phases : un premier temps de centrage et d’écoute, d’impression et un second temps de création, d’expression.

 

Les dates

les samedis et dimanches de 9h00 à 17h30

  • les 05-06 novembre 2016 :  La Terre
  • les 10-11 décembre 2016 :  L’Eau
  • les 25-26 mars 2017 :  Le Bois
  • les 03-04 juin 2017 :  Le Feu et l’Été
  • les 22 – 23  juillet 2017 :  La Terre       Ce stage se déroulera à Mens. Possibilité d’hébergement.
  • les 07 – 08 octobre 2017 :  Le Métal
  • les 09 – 10 décembre :  L’Eau

Le lieu

ÉCOLE DE CHENG HSIN D’ISÈRE – 36, RUE PARMENTIER –

38000 GRENOBLE (quartier St Bruno)

Intervenants : Sophie Martinez (art-thérapeute) et Rodolphe André (praticien en médecine traditionnelle chinoise)

Tarifs :  130€ les deux jours   ou 550€ les 5 stages

Pour les repas du midi, chaque participant amène un plat que nous partageons.

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Toutes nos activités sont soumises à une adhésion annuelle de 10 euros par famille.